CONSIDERATI UN RUNNER Questo smartwatch GPS di facile uso consente a persone di tutti i livelli di abilità di monitorare le proprie statistiche e perseguire obiettivi di fitness. DESIGN E FUNZIONALITÀ Leggero e comodo, questo smartwatch è perfetto per correre e per la vita di tutti i giorni. MATERIALI PER LO SPORT Mentre stai correndo una 5K o sudando durante una sessione HIIT, prova il massimo del comfort grazie a questo cinturino sportivo in silicone. GPS INTEGRATO Attiva la ricezione GPS durante la corsa e ricevi statistiche precise, tra cui distanza, passo e AutoLap. FREQUENZA CARDIACA AL POLSO Se la tua frequenza cardiaca rimane alta mentre sei a riposo, insieme agli avvisi ottieni i dati della frequenza cardiaca1 . Viene misurata anche la velocità del battito cardiaco durante le attività. GARMIN COACH Queste . sono guidate da coach esperti e si adattano ai tuoi risultati. Avrai gli allenamenti sincronizzati direttamente sull'orologio. ALLENAMENTI QUOTIDIANI SUGGERITI Per offrirti piani di allenamento personalizzati, i suggerimenti giornalieri per la corsa sono di intensità variabile a seconda dei tuoi dati su cronologia degli allenamenti, livello di fitness e tempo di recupero. TECNOLOGIA PACEPRO™ Per aiutarti a pianificare una strategia per il giorno della gara, questa funzione offre indicazioni sull'andatura, basate sul GPS, per il percorso o la distanza selezionati nell'app Garmin Connect™. Puoi così calibrare il tuo sforzo in base alla distanza ancora da percorrere. ORA DI FINE Vorresti un'indicazione per raggiungere più facilmente il tuo obiettivo? Seleziona una distanza per la corsa per vedere una schermata dati che mostra l'ora di fine stimata. CORSA SU PISTA Quando inizi ad allenarti in pista per aumentare la velocità, usa l'attività integrata di corsa su pista per registrare con precisione le distanze dei lap e visualizzarle in metri. AVVISI SULLA CADENZA Vuoi migliorare l'andamento della corsa? Usa gli avvisi sulla cadenza per sapere quando hai superato il range di cadenza target. L'AVVISO RECUPERO È essenziale dare al corpo il tempo di recuperare tra una sessione di allenamento e l'altra. Dopo ogni allenamento, funzione tempo di recupero integrato indica di quanto riposo hai bisogno prima di intraprendere una nuova sessione di allenamento. PREVISIONI DI GARA Questa strumento specializzato tiene conto del tuo livello di fitness e della cronologia degli allenamenti per aiutarti a progredire verso l'obiettivo di gara e a controllare l'impatto dell'allenamento sull'ora di fine prevista. PROFILI SPORT PRECARICATI Cambia la tua routine di allenamento scegliendo profili di attività per corsa in pista o virtuale, nuoto in piscina, pilates, HIIT e persino esercizi di respirazione. DURATA DELLA BATTERIA Ascolta i tuoi contenuti preferiti mentre corri grazie a una batteria che dura fino a 2 settimane in modalità smartwatch e fino a 20 ore in modalità GPS. Più modi per monitorare salute e benessere. DATI FITNESS Durante la giornata, Forerunner 55 tiene traccia di passi, minuti di intensità e molto altro ancora. RILEVAMENTO DELLO STRESS Scopri se la giornata in corso è tranquilla, equilibrata o stressante. I promemoria di rilassamento ti inviteranno anche a praticare brevi esercizi di respirazione. MONITORAGGIO DELL'ENERGIA BODY BATTERY™ Misura i livelli di energia del tuo corpo per sapere quando è il momento migliore per allenarsi e riposarsi. MINUTI DI INTENSITÀ Scopri in quali momenti della giornata hai registrato minuti di intensità in seguito ad attività fisica moderata ed energica. ETÀ FITNESS Questa funzione utilizza l'età cronologica, la frequenza cardiaca a riposo e altri fattori per stimare se il tuo corpo è più o meno giovane rispetto alla tua età anagrafica. Dopo tutto, l'età è solo un numero. RILEVAMENTO DELLA RESPIRAZIONE Scopri il tuo modo di respirare nel corso della giornata, mentre dormi e durante gli esercizi di respirazione. MONITORAGGIO DEL CICLO MESTRUALE Usa l'app Garmin Connect 2 per monitorare il ciclo mestruale o la gravidanza. Registra i sintomi, ricevi suggerimenti su esercizi e alimentazione e molto altro ancora. Personalizza e connetti. SMART NOTIFICATION Ricevi e-mail, messaggi e avvisi direttamente sul tuo orologio quando è associato a uno smartphone compatibile. FUNZIONI DI SICUREZZA E RILEVAMENTO Se non sei al sicuro o se l'orologio rileva che si è verificato un incidente, le funzioni di assistenza e rilevamento degli incidenti3 inviano la tua posizione ai contatti di emergenza. CONNECT IQ™ STORE Scarica quadranti dell'orologio personalizzati, aggiungi campi dati e scarica app dallo store Connect IQ. COMANDI MUSICALI Controlla con facilità la musica in riproduzione sul tuo smartphone, in modo da poter saltare dei brani senza perdere il ritmo. SINCRONIZZAZIONE CON GARMIN CONNECT Carica le tue attività sull'app sull'app Garmin Connect per interagire con una community online sempre attiva a cui è possibile connettersi in qualsiasi momento e gareggiare - e persino condividere i propri risultati tramite i social media.