Debora Conti si occupa da anni di coaching e in questo libro rivela le strategie che si possono mettere in atto per liberarsi dai condizionamenti e dalle cattive abitudini - siano esse il fumo, il troppo cibo oppure la scelta ricorrente di partner sbagliati o di rapporti conflittuali. Semplice, divertente per le immagini che utilizza, ecco un libro che va dritto al cuore dei problemi e indica con chiarezza un metodo per fare della felicità un'abitudine. Se la tua vita non ti piace, questo libro ti insegnerà a cambiarla nella direzione che hai sempre desiderato! Il vostro più ricorrente pensiero (un sottofondo simile al canto estivo dei grilli) è che vorreste disperatamente smettere di fare scelte nocive, di cadere sempre nelle solite trappole autolesionistiche (insomma, vorreste scendere da un ottovolante che non vi diverte più)? La soluzione esiste!