"Essere profondi non significa essere pesanti, eppure così mi son sentita, scambiando la mia bellissima sensibilità per difettosità. "Cosa piangi a fare?", "Perché non provi a essere più leggera?", "Cerca di non pensarci": tre frasi che mi hanno sempre fatto male più di quanto chi le diceva potesse mai immaginare. Vi è mai capitato di sentirvi sbagliati? Avete mai sperimentato la sensazione che qualcosa dentro di voi non "funzionasse" più correttamente? Questo è ciò che mi è accaduto." "Cara Ansia" nasce da una rivoluzione interiore che pretendeva di essere ascoltata e vissuta. Il capo di questa ribellione è Amigdala, una piccola ghiandola a forma di mandorla situata al centro del cervello, il cui compito è quello di attivare il nostro sistema nervoso e di preservare la nostra sicurezza. Altro non è che la parte anatomica di ciò che, comunemente, chiamiamo ansia. Ti sento ma non ti vedo, ti combatto e tu ti fortifichi; cosa nascondi? Cosa vuoi dirmi?...